凤歌护肤老师简介：
修复案例反馈：
朵嘉浓坚持利用国际先进专利生物技术，提取草本植物精华，致力于将中国传统的草本植物与现代科技相结合，制造出环保、安全，有效的个人护理用品，打造属于中国人自己的天然护肤品牌。
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嘿女孩，夏天，皮肤容易发脾气
改善皮肤的18个小技巧，
快速收集?
春季护肤
饮食
1少吃糖
糖容易促进痤疮生长
改善皮肤的第一步是戒掉糖
2不挑食
饮食合理，不要挑剔
水果和全谷物可以改善皮肤抵抗力
3补品C
富含维生素C的食物可帮助抵抗氧化
使皮肤更白嫩
4多不饱和脂肪
不饱和脂肪是植物脂肪
如菜籽油和鳄梨
多摄入可加速血脂代谢
增强皮肤弹性
生活篇
1多喝水
多喝水促进新陈代谢
它也使皮肤水嫩
另外2种运动
每周运动150分钟
不仅加速黑色素代谢
皮肤会变紧实
3睡得好
睡眠对皮肤同样重要
充足睡眠以刷新皮肤
经常更换被子
4种螨虫和细菌也是痤疮生长的主要原因
经常更换床上用品和枕头套
给皮肤一个清新清洁的环境
防晒
1物理防晒霜
防晒衣和遮阳伞
作为最有效的物理防晒霜方式必不可少
2注意饮食
少吃香菜，芹菜，菠萝等。
引起日光性皮炎的光敏食品
3防晒霜
防晒霜是防晒的关键步骤
全年都需要防晒霜
洁面
1温水清洁
热水将完全清除脸上的保护膜
用冷水洗脸会刺激角蛋白和血管
所以最好用温水洗脸
2洗脸毛巾
湿毛巾很容易滋生细菌
柔软的一次性洗脸毛巾
可以有效呵护皮肤
3温和清洁
注意清洁产品的选择
温和保湿的洗面奶是首选
护肤文章
1坚持保湿
好的皮肤是湿润的和白的
及时补货
是要坚持的最基本，最重要的事情
2眼睛护理
眼睛护理对于精致的女孩来说同样重要
拥有正确的眼霜，永远年轻
3护颈
脖子是年龄最暴露的地区之一
顺便说一下，应该对颈部进行皮肤护理
收获美丽的天鹅脖子
4夜间维修
最后
选择正确的晚霜产品非常重要
好的面霜可以有效地增强皮肤屏障
为您的皮肤提供双晚护理
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