凤歌护肤老师简介：
修复案例反馈：
朵嘉浓坚持利用国际先进专利生物技术，提取草本植物精华，致力于将中国传统的草本植物与现代科技相结合，制造出环保、安全，有效的个人护理用品，打造属于中国人自己的天然护肤品牌。
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1、护肤改善不能求快，要从日常做起；
2、化妆品至少需具备两证：卫生许可证和生产许可证；
3、干性肌肤清水洗，中性肌肤一天一次洗面奶，油性肌肤早晚洗面奶；
4、洗面奶效果与泡沫多少无关；
5、洗脸注意事项：温水、干毛巾、流水、短时、轻柔；
6、正确洗脸可达效果：皮肤爽滑，没有紧绷和灼热感；
7、肌肤保湿小口诀：开源节流、水油兼顾、从头到脚、外养内调；
8、开源即补水，可使用喷雾、化妆水等补水产品，特点是方便快捷但不持久；节流即锁水，用油锁水；
9、水油兼顾，亲水成分有透明质酸和甘油，亲油成分有脂肪酸/酯、角鲨烷、神经酰胺、胆固醇、矿物油；
10、判断霜的品质可以将霜体颠倒放置，而不会流出。
11、从头到脚，唇膏、身体乳、护手霜、足膜等均要使用；
12、外养内调，可服用胶原蛋白、坚果、深海鱼油、适量维C、维E，适当运动；
13、一般摄入食物的颜色与肤色无关，吃酱油不会使皮肤变黑；
14、个别食物如香菜、芹菜等应含有感光成分，确实影响肤色；
15、胡萝卜、木瓜、柑橘类、南瓜、芒果会引起皮肤发黄，不宜过量食用；
16、365天做好防晒，多宅少晒、出门打伞、使用防晒产品，与比同龄人年轻3-5岁；
17、防晒产品用量比SPF更重要，每次使用1元硬币量，30克防晒1个月内用量差不多；
18、吃好睡好少操心。
——摘自中山大学叶剑清老师护肤课程
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