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很多女生的美白之路，走得无比艰辛，却效果甚微。天天喊着美白，疯狂用着各种美白精华，其实却没有用对方法。
祛黄和美白有什么区别？
之前讲过，美白并不能让你永无止境的白，皮肤颜色是人类自然基因的结果。
其实很多时候我们都走进了一个误区，气色不好的时候都觉得是皮肤黑或者晒黑惹的祸，第一反应就是要美白。
但是作为一个亚洲妹子，你好好想想你真的有那么黑吗？除了生下来就是肤色偏黑的妹子，大部分姑娘都不是黑，是肤色不均、是黯淡、是黄！
（对比图片看，大多数人都是中间那种黄底，而不是最左边的黑底。）
为了追求白皙皮肤而过度去除黑色素，是不正确的。我们应该追求的是自然健康的亮采肤色，而不是死白、假白。
美白和去黄，在原理上是相辅相成的, 去黄是完整美白的一部分，不能把两者割裂开。解决了肌肤的暗黄无光，肤色提亮了，那么自然就会在他人眼球里投射的比较白。
为什么会黄
除了我们先天是黄种人这个不可改变的事实外，最主要的就是内外两点。
1、外部原因：护肤习惯和生活习惯。
经常熬夜、饮食不规律、不认真卸妆洁面、不涂防晒不打伞、不定期去角质、不敷补水面膜等，这些都会让你皮肤暗沉发黄。
2、内部原因：80%脸色暗黄问题都与肝、脾、肾功能失调有关。
如:肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光，脸色蜡黄。
如何祛黄
一、生活习惯：
1、每晚泡脚！
泡脚是一个增加血液循环很好的方式。
2、瑜伽、慢跑，适当的运动可以很好的增加循环，改善气色。
3、减少油炸、高糖食品。
4、减少熬夜
二、护肤习惯
1、做好保湿，提升角质层含水量
角质层细胞的含水量越高，细胞就会越透明。表皮角质层越紧致平滑，也就越容易产生“镜面”效应，反射越多的光线，显得肤色更白皙。而越是粗糙的、松垮褶皱的表皮，看起来也就会越暗沉。
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2、 控油
有一部分人是因为油脂分泌多造成的皮肤黄，这种类型的黄，最重要的就是控油，减少油脂堆积。
①定期选择合适的清洁面膜软化角质，促进毛囊口周围的角质正常脱落。
②定期刷酸。（前提是角质是厚的，如果角质不厚，建议不要刷酸，敏感肌也不要试）
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3、抗氧化产品
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4、口服
吃一些抗氧化的食物来配合护肤品。
一般常吃的有绿茶，石榴，蓝莓，西红柿等，当然也可以买一些保健品比如葡萄籽，不仅能够去除皮肤暗黄，减缓衰老也很好呢。
当然了，好好睡觉比什么都管用是真的。
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