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这两天有mm来咨询说想变白，但是感觉好难，问有没有什么方法。对此情况索尔小编建议从这三个方面入手!只要做好这3点，白两度都不是梦。具体是什么一起来看看吧~
1、防晒。
哈哈~看到防晒这个词，是不是有很多人都会失去兴趣，或者开始反驳了。
这太没有新意了，这不是老生常谈嘛~
基本读到的文章都在告诉我要防晒，要做好防晒。我都做防晒了，为什么还是没有变白呢?
是的，防晒的确是老生常谈。但是，那是因为防晒它很很很重要!重要到你若不做好防晒变白的可能性几乎为0。不好好防晒用再多的美白护肤品都白用。那么，怎样才能算做好防晒呢?
在这里索尔小编先将大家的错误防晒习惯列出来，快看看你是否也犯了。
(1)早上化妆时涂了防晒霜，之后就不再补充防晒霜了。没错。没错。这就是你使用那么多美白护肤品不变白的根源。
防晒霜必须涂抹，不是一次能管理一整天。SPF15的防晒霜能持续5小时。SPF25的防晒霜能持续8小时。那SPF30的防晒霜，能持续10小时，不是无敌吗?
NO!!大错特错!以上计算方法有前提条件：
1、紫外线强度不变，2、每个人抵抗紫外线的能力相同。
所以，现在你看出问题了吧。
夏天紫外线那么强，特别是中午和下午，也就是说每个时间段紫外线的强度是不一样的;此外，每个人的皮肤状况都是不同的抵抗紫外线的能力也是不同的(尤其是敏感肌肤)。
(2)冬天，雨天，阴天，室内，不出门时不需要防晒。错~紫外线无孔不入，天空中的云只能过滤10%的紫外线，其余90%仍然照在脸上。玻璃窗也是不能阻挡紫外线的。所以，你为什么不白，不要责怪美白护肤品不好用，找到原因了吗?
防晒建议：
1、坚持每天涂防晒霜，即使是阴雨天不出门时。
2、外出时一定要涂上高倍的防晒霜，若紫外线强度大中途还要补涂防晒霜。
3、充分补充维生素b族和维生素c。
what?怎么还有vb和vc的事?你没看错~ 其实补充维生素比美白护肤品更重要!怎么可能?原因是护肤品的美白成分来自食物。像比较著名的美白烟酰胺，其实是维生素b族进入人体分解的物质之一。
而市场上50%美白产品的主要成分是维生素C和维生素C衍生物。这些东西很容易从食物中获得，吸收也很好。我们的皮肤是有很多层的，而护肤品的美白成分涂在皮肤表面，虽然大部分会从毛孔中渗入，但真正被皮肤吸收的东西，不到一半。因此，如果你想美白，合理搭配饮食比使用美白护肤品更重要。
3.美白护肤品。
终于说到美白护肤品了。如果前两个能认真做的话，再加上美白护肤品的使用，美白效果一定会更快。因这篇文章不是护肤品的测评文，所以索尔这里就不多介绍护肤品了。
现在市场上所有美白护肤品的主要成分中维生素c类最常见，但刺激性强，很多人过敏。传明酸能抑制黑色素的生成，不易过敏，是比较好的美白成分。烟酰胺可以减少黑色素向皮肤表面的转移，但也有过敏性。熊果苷也能抑制黑色素的形成，刺激性小。
在美白效果方面，各种成分几乎没有强弱之分，主要取决于个人皮肤质量。
例如，很多人使用烟酰胺，但很多人没有效果。很多人使用vc类过敏，但是很多人效果很好。
因此，选择美白护肤品主要取决于个人自己的皮肤状况。索尔小编这里只是给了些建议，希望能帮助到大家。
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